Déjate en paz: Y empieza a vivir es una obra de autoayuda escrita por Fabrice Midal, filósofo y uno de los principales introductores del mindfulness en Francia. En este libro, Midal propone una visión liberadora de la meditación y el bienestar, invitando a los lectores a liberarse de las presiones autoimpuestas y a vivir de manera más auténtica y plena.
A lo largo de sus páginas, el autor enfatiza que meditar no se trata de alcanzar una perfección o calma inquebrantable, sino de “estar”: concederse una pausa, dejar de correr y conectar con el propio cuerpo y emociones. La meditación, según Midal, es una escuela de vida que permite anclarse en el presente y aceptar la imperfección humana.
El libro ofrece herramientas prácticas para liberarse de las exigencias propias y ajenas, aprender a decir no sin remordimientos, y dejar espacio a lo que realmente nos hace bien. Es una invitación a dejar de lado la autoexigencia y a vivir con mayor autenticidad y serenidad.
| 🛡️ Calidad | Todos nuestros libros son nuevos y vienen sellados para garantizar que lleguen en perfectas condiciones. |
|---|---|
| 🔒 Compra protegida | Si el producto presenta algún defecto o no cumple con tus expectativas, contáctanos y encontraremos una solución inmediata. |
| ✅ Garantía | Tienes 30 días para realizar devoluciones si el producto no es de tu agrado. |
| 📜 Facturación electrónica | Dispones de 10 días hábiles para solicitar factura tras tu compra. |
✨ ¡No esperes más y adquiere el tuyo hoy mismo! ✨
