En “Actitud positiva ¡Y a las pruebas me remito!“, el doctor y conferencista César Lozano nos demuestra, con base científica y ejemplos reales, cómo mantener una actitud positiva influye directamente en nuestra salud, nuestras relaciones y nuestro bienestar general.
Lozano sostiene que las emociones negativas como el resentimiento, el enojo o los celos pueden enfermarnos, mientras que una actitud positiva tiene efectos comprobables en la salud física y emocional. El autor explica también cómo las actitudes —tanto buenas como malas— son contagiosas, y resalta la importancia de rodearse de personas que aporten bienestar.
Además, reflexiona sobre el impacto de las redes sociales en la autoestima, la importancia de la gratitud y el poder de tomar decisiones conscientes para vivir mejor.
Con un tono ameno, cercano y motivador, el libro ofrece consejos prácticos para cultivar una actitud positiva en la vida cotidiana, demostrando que no se trata solo de optimismo, sino de una herramienta poderosa respaldada por la ciencia.
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